Ennea Yoga

Ennea Yoga verbindet das Enneagramm, ein Persönlichkeitsmodell aus der Psychologie, mit der Körperarbeit des Hatha-Yoga. Das Enneagramm, ursprünglich eine traditionelle Weisheitslehre, beschreibt neun Charaktertypen und wird seit den 1970er-Jahren in Psychologie und Coaching genutzt. Es hilft dir, deine verborgenen Motivationen, Stärken, aber auch Ängste und Abneigungen bewusst wahrzunehmen. Verbunden mit grundlegenden Yoga-Übungen lernst du, wie du dich selbst besser wahrnehmen und erkennen kannst – um vielleicht sogar erste Schritte aus den typischen Mustern deines Körpers, deines Denken oder Handelns zu wagen.

Warum dabei sein?

Fragst du dich, warum dir immer wieder die gleichen Problemsituationen begegnen? Wünschst du dir, dein Leben nicht nur auf Autopilot zu fahren? Möchtest du dein Verhalten bewusster wahrnehmen und gestalten? Dann bist du in diesem Workshop richtig!